Allena il corpo, potenzia la mente,
trova il tuo equilibrio.

PIÙ FLESSIBILITÀ E FORZA PER IL TUO BENESSERE

Il Pilates che fa la differenza.

Sentirsi meglio: questa è nostra prima promessa.

Praticare Pilates significa fare un’attività pensata per concentrarsi, per scolpire il corpo e renderlo più flessibile, per aumentare il tono muscolare, per migliorare equilibrio, coordinazione e postura.

Praticare Pilates con noi significa anche sperimentare come il movimento determini cambiamenti positivi sia per il corpo che per la mente. Infatti, il nostro obiettivo, ambizioso ma raggiungibile, è far scoprire ai nostri allievi la versione migliore di sé.

DUE DI NOI

Con il cuore e con la mente.

Una sassarese e una lombarda innamorata della Sardegna. Siamo partite da due posti diversi, abbiamo intrapreso strade molto diverse e siamo arrivate insieme qui. Siamo amiche, compagne di studi, socie.

Abbiamo iniziato la nostra avventura nel 2011 e ora siamo una squadra. Un team di persone che amano lo sport in generale, il Pilates e lo Yoga in particolare. Ci piace pensare che grazie al nostro impegno, gli studi e la dedizione, possiamo dare un contributo positivo alla vita dei nostri allievi attraverso la pratica e la conoscenza delle nostre discipline.

Il nostro team!

Azzurra Anselmi
Noemi Arca
Patrizia Ortù
Susanna Iai
Oksana Tsvirinko
Daniela Coghene
Giuseppe Cecilia
Flavia Valentini

Corsi di Formazione

Per tutti noi studiare è linfa vitale. Non smetteremo mai di farlo e abbiamo deciso di condividere la nostra passione con chi desidera approfondire la conoscenza delle discipline che pratichiamo quotidianamente. Abbiamo organizzato 2 corsi di formazione, uno di Pilates e uno di Yoga, per persone che operano o desiderano operare nel mondo del fitness, del wellness e delle discipline olistiche. Sono programmi strutturati che permettono di crescere professionalmente. I corsi sono aperti a tutti, previo un colloquio per valutare le motivazioni e condividere il percorso da intraprendere. I vostri successi sono il nostro successo!

Ogni momento della nostra vita può essere l’inizio di grandi cose.

Joseph H. Pilates

Testimonianze

“Anche nelle giornate più stancanti, provanti e difficili, entro da voi e un’ora dopo ne esco col sorriso. Fate bene non solo al corpo, ma anche all’anima.” Grazia

“Sono una loro allieva da almeno tre anni. Preparatissime e gentili, professionali e attente, non si potrebbe chiedere di più. Ho risolto un grosso problema alla schiena attraverso l’aiuto e la costanza della mia insegnante, Virna, che non mi ha trascurato un solo secondo e ha lavorato con me, guidandomi passo passo e portandomi ad ottenere ottimi risultati, annullando i dolori che mi inseguivano da circa 2 anni e che, nessun ortopedico e fisioterapista è riuscito a risolvere. Insomma…..🔝🔝🔝🔝🔝
Non potrei più farne a meno😍.” Emanuela

“Professionalità, competenza, ascolto e cura della persona. Un’oasi di benessere dove recuperare o mantenere la propria forma fisica e il proprio benessere interiore.” Paola

“Grande professionalità e competenza, in un luogo accogliente e familiare.” Claudia