Le Video Lezioni

Il progetto Video Lezioni Pilates&Co.

Abbiamo pensato alla realizzazione di questi video per offrire una possibilità in più alle persone che non riescono a garantire la presenza alle nostre lezioni, ma anche a tutti coloro che  hanno voglia di fare movimento e non riescono ad organizzarsi. In questa modalità “ready to use” è possibile conciliare  il tempo  dedicato alle necessità lavorative e/o familiari con quello dedicato al proprio benessere.

Non ci resta che augurarvi…buon allenamento!


 

Maria Paola – Lezione 1 – Flessibilità ed elasticità


Maria Paola – Lezione 2 – Power Stretch Flessibilità


Flavia – Lezione 1 – Flessibilità e elasticità


Susy – Lezione 4


Susy – Lezione Senior 1


Azzurra – Lezione 1 – Flessibilità ed elasticità


Virna – Lezione 2 – Elasticità e flessibilità


Susy – Lezione Senior 2


 

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